海辺の潮風

自然と海が大好きなんです☆ 日々の出来事なんか書いてます!

Category [メンタルヘルス ] 記事一覧

困った睡眠障害

ここ最近の事なんですが・・・眠剤のんでOKで寝着きはいい感じなのですが・・・夜中に、突然TVが点いてビックリして1回ならまだマシ2・3回起きてしまうんです。起きたら中々寝れなくて また酒逃げしてて朝方 寝れる感じです。内科行って、薬と食事(ごはん)を食べるようにしたら調子よくなってきたところなのに 困ったものです。最近っ買ったTVなので電気屋に電話しました。明日、メーカーが来てくれる事になりました。夜中の...

朝から大変でした

昨日の朝何時ものように末っ子(保育園)を起こしても??? グッタリ体温を計ったら37.5℃ ほっぺたも真っ赤で・・・ 完全に風邪ですね!食欲はないのですが? 元気? 保育園は休園しました。家内と子供達を送り出してから 小児科と接骨院(無理ならヤメ)へ・・・私と一緒なのですが体温低めで平熱は35.7℃ 再度計ったら36.5℃少し高め医師は「熱は低いし大丈夫」「念のためっ薬出しとくから・・・」 一安心です。...

また戻っちゃいました?

昨日は朝から調子も良かったので3ヶ所の病院行って来ました。メンタルの病院では「頭痛、腹痛、過食、イライラ、鬱、お酒等」の相談医師の意見は「基本からの見直し」で食生活とお酒(量)と薬(飲むタイミング)でした。 意識は生活習慣の見直しのみっ???外出とか趣味とかは「次のステップ」て言われ 「エッ!」って思いました。完全に元に戻ってる・・・ また「お酒は無理して止めない方がいい」逆にストレスになり悪いみたい...

昨日は一人でした

週一の家族団らんの予定が一人家に居てました。家内、子供達は祖母と義兄と買い物へ・・・たま~に行きます。私的にはいいのですが、家の中が片付かない状態です。まだっ年末まで日にちがあるけど来週には片付けないとと思う。。。今日はメンタルの病院と接骨院 月末の支払い等忙しい(バタバタ)借りてたDVDの返却「トランスフォーマー リベンジ」「ナイトミュージアム2」「クレヨンしんちゃん」全て新作とてもよかった感じです...

考え過ぎ・・・

リンク内から友人のブログを削除しました。鬱病に関係のない方を載せるのは?失礼と思い・・・ と言っても皆さんの方が気にはしてないとおもいますが・・・最近、家の水周りのトラブルが多いように思います。先日は風呂で今回はトイレで古いせいもあるのですが・・・(困)トイレの水槽と便器を固定するボルトに着けるパッキンの劣化が原因大きなホームセンターにも無く 取り寄せっ?「それでは困る」って事でボルトの径と幅の合う...

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Author:tommus
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突然の事故から鬱、パニック障害
8年間寝たきりから愛猫トマトとの出会いで復活!
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